г. Санкт-Петербург,
Коломяжский проспект, 5 к3 ст1
г. Санкт-Петербург,
Комендантский проспект 58к1 (ЖК LEGENDA)
оставьте заявку на бесплатное пробное занятие
Мы перезвоним вам в ближайшее время

от 3 до 4 лет

от 3 до 4 лет

как проходят занятия?

Это способ разогрева тела, важный подготовительный момент. Благодаря разминке организм просыпается, настраивается на занятия.
Разминка
как проходят занятия?
Изучаем кувырки, стойки, колеса. Все бережно и аккуратно, но так, чтобы навыки формировались и закреплялись.
Гимнастические элементы
как проходят занятия?
Выполняем упражнения на кольцах, брусьях. Тренируем выносливость, ловкость, координацию движений.
Гимнастические снаряды
как проходят занятия?
Делаем наклоны, шпагаты, мостики. Выполняем растяжку рук, ног, спины. Это также важно для хорошей осанки.
Растяжка
как проходят занятия?
На тренировке обязательно уделяем время развитию и укреплению мышц
Силовые упражнения
как проходят занятия?
Дети проходят полосу препятствий (по возрасту), учатся прыгать, обходить предметы. Это помогает лучше ориентироваться в пространстве
Развитие координации
как проходят занятия?
Прыжки на батуте воспринимаются детьми как часть развлечения. Но на самом деле они тренируют все тело и позволяют легче отрабатывать основные акробатические элементы
Батут

фотогалерея

Чему научатся?

В этом возрасте дети могут делать:
В этом возрасте занятия проходят уже без родителей, в позитивной игровой форме. Тренеры также стараются привить основы спортивной дисциплины и навыки работы в группе. Основная задача тренировок — изучать свое тело и его возможности, приучаться к правилам и концентрации внимания, сохраняя позитивный настрой.
На занятиях формируется устойчивый базовый мышечный корсет. Все движения закрепляются и запоминаются. Ребенок учится контролировать свое тело, а мышцы развиваются.
уверенно кувыркаться вперед самостоятельно и даже выполнять кувырки назад без помощи;
стоять на руках у шведской стенки;
подтягиваться на брусьях без поддержки;
ходить по высокому бревну;
скоординированно выполнять базовые акробатические элементы.

нужен ли спорт в 3-4 года?

Тренировки проходят в достаточно активном темпе, но без перегруза и в безопасной среде. Это значит, что ребенок может выплеснуть нерастраченную энергию, направив ее в полезное русло.
Конечно! Развивать тело важно в любом возрасте, и чем раньше вы начнете, тем более весомых результатов достигнете в будущем. В процессе регулярных тренировок постепенно укрепляются мышцы, формируется мышечный корсет, обеспечивается хорошая растяжка.

стоимость на Комендантском проспекте

12 занятия в мес.
(3 раз в неделю)
8 занятия в мес.
(2 раза в неделю)
4 занятия в мес.
(1 раз в неделю)
3 МЕСЯЦА+2 НЕДЕЛИ ЗАМОРОЗКИ
27 000
руб.
21 000
руб.
17 500
руб.
11 500
руб.
9 000
руб.
6 500
руб.
1 МЕСЯЦ+1 НЕДЕЛЯ ЗАМОРОЗКИ
КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
12 занятия в мес.
(3 раз в неделю)
8 занятия в мес.
(2 раза в неделю)
4 занятия в мес.
(1 раз в неделю)
КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ

АБОНЕМЕНТ

21 000 руб.
Скидка на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после пробного занятия
Индивидуальное занятие (10 занятий)
10 500 руб.
Индивидуальное занятие (5 занятий)
1 500 руб/чел
Индивидуальное занятие для троих
Индивидуальное занятие для двоих
2 500 руб.
Индивидуальное занятие
1 700 руб.
Разовое занятие
2 000 руб/чел
Скидка 10%

стоимость на Коломяжском проспекте

12 занятия в мес.
(3 раз в неделю)
8 занятия в мес.
(2 раза в неделю)
4 занятия в мес.
(1 раз в неделю)
3 МЕСЯЦА+2 НЕДЕЛИ ЗАМОРОЗКИ
40 500
руб.
32 400
руб.
19 900
руб.
15 000
руб.
12 000
руб.
7 000
руб.
1 МЕСЯЦ+1 НЕДЕЛЯ ЗАМОРОЗКИ
КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
12 занятия в мес.
(3 раз в неделю)
8 занятия в мес.
(2 раза в неделю)
4 занятия в мес.
(1 раз в неделю)
КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ
АБОНЕМЕНТ
21 000 руб.
Скидка на абонементы предоставляется при покупке абонемента сразу после пробного занятия
Индивидуальное занятие (10 занятий)
10 500 руб.
Индивидуальное занятие (5 занятий)
1 500 руб/чел
Индивидуальное занятие для троих
Индивидуальное занятие для двоих
2 500 руб.
Индивидуальное занятие
2 000 руб.
Разовое занятие
2 000 руб/чел
Скидка 10%

ЗАЯВКА НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Часто задаваемые вопросы

Родители находятся вместе с малышами на занятиях 1,5−3. В старших группах нахождение родителей не рекомендуется, так как это отвлекает детей от тренировочного процесса. Вы можете наблюдать за тренировкой со стороны, а в нашем филиале на Коломяжском Проспекте Вы можете наблюдать за своими детками в зоне ожидания по телевизору
У нас опытные тренеры и они распределяют нагрузку между детьми. Если ваш ребенок ничем не занимался, то с ним будут работать индивидуально
Все зависит от количества физических нагрузок для ребенка. Оптимальное количество занятий 2-3 раза в неделю
Made on
Tilda